Đặt lịch

Địa chỉ

Hotline

12 Cách sở hữu nụ cười tỏa nắng và hàm răng đẹp

Nụ cười là một trong những điểm thu hút nhất trên khuôn mặt của con người. Người sở hữu nụ cười tỏa nắng cùng hàm răng đẹp, sáng bóng khi cười lên sẽ khiến cho khuôn mặt sáng bừng sức sống, thu hút mọi ánh nhìn và tạo thiện cảm với mọi người xung quanh ngay từ cái nhìn đầu tiên. 

Các tiêu chuẩn về nụ cười tỏa nắng

Một nụ cười tỏa nắng là sự kết hợp hài hòa, cân đối của hàm răng đẹp, khuôn mặt, môi và các đường nét khác trên khuôn mặt. Một nụ cười đẹp cũng cần có những tiêu chuẩn, yêu tố như: 

  • Đôi môi và cung hàm: Tạo được vòng cung giữa môi và cung hàm khi cười.
  • Nướu răng: Khi cười, nướu răng không bị lộ (hở lợi) hoặc lộ không nhiều (< 3mm mô nướu). Nướu có màu sắc hồng, tươi, không sẫm màu, khỏe mạnh.
Nụ cười tỏa nắng, tươi tắn, rạng ngời
Nụ cười tỏa nắng, tươi tắn, rạng ngời
  • Khóe miệng nhỏ (khoảng cách từ mặt ngoài răng tiền cối đến khóe mép nhỏ nhất).
  • Hàm răng đẹp, trắng sáng, sắp xếp thẳng hàng, hình dáng khuôn hàm đẹp. 
  • Môi hồng hào tự nhiên, không bị khô, bong tróc, nứt nẻ.

Cách để có được nụ cười tỏa nắng

Chăm sóc răng đúng cách

Để có được nụ cười tỏa nắng, trước hết bạn cần có một hàm răng đẹp, trắng sáng. Việc chăm sóc răng đúng cách sẽ bảo vệ răng bạn trước các tác nhân gây hại và giúp bạn có hàm đẹp, trắng sáng. 

Niềng răng, chỉnh nha, khắc phục khiếm khuyết về răng

Bạn tự ti về bản thân bởi hàm răng chưa đẹp, mọc lệch, sai khớp cắn, răng hô chưa vào đúng vị trí, răng móm, thưa, răng bị xỉn màu, ố vàng,… nên bạn ngại mỉm cười và không có được nụ cười tỏa nắng như mong ước. 

Niềng răng là phương pháp hữu hiệu nhất giúp bạn có được một hàm răng đẹp
Niềng răng là phương pháp hữu hiệu nhất giúp bạn có được một hàm răng đẹp

Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều các phương pháp chỉnh nha, thẩm mỹ khắc phục các khiếm khuyết về răng của bạn. Nếu răng bạn bị mọc lệch, sai khớp cắn, răng hô vào đúng vị trí, răng bị móm, thưa,… thì niềng răng là phương pháp hữu hiệu nhất giúp bạn có được một hàm răng đẹp cùng nụ cười tỏa nắng hút hồn.

Tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng răng hiện tại của bạn cũng như mức độ lệch của răng và điều kiện tài chính mà bác sĩ sẽ có những lời khuyên cũng như phương pháp chỉnh nha phù hợp nhất đối với bạn. 

Còn nếu răng bạn bị xỉn màu, ố vàng, nhiễm kháng sinh,… thì có thể sử dụng các phương pháp thẩm mỹ răng như: bọc, dán răng sứ, tẩy trắng răng,…

Chăm sóc môi

Một đôi mông căng mọng, hồng hào cũng giúp bạn có nụ cười tỏa nắng, quyến rũ, tự nhiên. Đôi môi của bạn cần được chăm sóc thường xuyên, uống nhiều nước để môi căng mọng, không bị khô, bong tróc, nứt nẻ. Tùy vào thể trạng của từng người mà cần những lượng nước khác nhau, tuy nhiên các chuyên gia khuyến khích chúng ta nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Uống nhiều nước giúp đôi môi căng mọng
Uống nhiều nước giúp đôi môi căng mọng

Tránh liếm môi thường xuyên bởi liếm môi sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên môi khiến môi nhanh khô, nứt nẻ, nên sử dụng kem dưỡng môi, son môi phù hợp.

Ngoài ra, bạn không nên hút thuốc lá vì hút thuốc vừa có hại cho sức khỏe lại khiến môi bị thâm, mỏng, nhiều nếp nhăn. 

Luyện tập

Nếu bạn may mắn sinh ra đã có nụ cười tỏa nắng, rạng ngời thì đó quả là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn chưa có nụ cười tỏa nắng thì cũng không nên buồn bởi bạn có thể tập để có được nụ cười đẹp. Bạn hãy tập cười trước gương hàng ngày, chọn nụ cười mà bạn cảm thấy tự nhiên nhất và luyện tập. Cách này sẽ giúp nụ cười của bạn rạng rỡ, tự nhiên đồng thời cũng giúp bạn biết được đâu là góc mặt đẹp của mình và điều chỉnh để có nụ cười tỏa nắng hoàn hảo. 

Tiêu chuẩn của hàm răng đẹp

Người xưa có câu: “cái răng, cái tóc là góc con người” cho thấy tầm quan trọng của một hàm răng đẹp. Hàm răng chính là yếu tố quan trọng nhất để tạo nên một nụ cười tỏa nắng, quyến rũ. Một hàm răng đẹp cần đảm bảo một số tiêu chuẩn dưới đây:

Cung răng đẹp

Nếu nhìn theo mặt phẳng nằm ngang thì các răng được sắp xếp đều theo 1 đường nằm cạnh nhau theo một tuyến đường cong được gọi là cung răng. 

Đường cung răng đẹp
Đường cung răng đẹp

Đường cung răng là đường viền cong đi qua đỉnh răng cửa, đỉnh răng nanh và đỉnh núm ngoài răng hàm lớn và răng hàm nhỏ. Răng người có 1 cung răng hàm trên và 1 cung răng hàm dưới.

Mỗi người có một khuôn miệng, đường nướu, môi, hàm,.. khác nhau do đó không có quy chuẩn chung nào cho cung răng. Nếu thực hiện thẩm mỹ răng thì bác sĩ cần tính toán đến các yếu tố như môi, sườn miệng, nướu răng,.. để có phương án phù hợp nhất với đường cung răng.

Hình dáng răng đẹp

Hình dáng răng đẹp cũng là một trong những yếu tố tạo nên một hàm răng đẹp. Hình dáng răng đẹp bao gồm: chiều cao của răng, bề rộng, trục đường viền răng, độ uốn cong của bề mặt răng,… Tất cả đều phải tuân thủ theo các quy định về thẩm mỹ nha khoa. 

Ví dụ: Kích thước giữa chiều cao/chiều rộng của mỗi răng từ 0,7 – 0,85mm tùy vào kiểu khuôn mặt, khuôn miệng, răng phải nằm khít, cạnh nhau, không hở hay chen lấn lên nhau.

Có sự hài hòa kích thước giữa các răng, đặc biệt là răng cửa

Một hàm răng đẹp cũng cần có sự hài hòa, phù hợp về kích thước của các răng trên hàm. Răng của sẽ có kích thước lớn hơn và dài hơn các răng cạnh bên, răng ranh có hình dáng hơi nhọn,.. 

Hàm răng đẹp
Hàm răng đẹp

Theo tiêu chuẩn thẩm mỹ nha khoa tiên tiến thì: kích thước răng cửa/răng cửa bên/răng nanh/ sẽ dao động trong khoảng từ 62% – 80% tùy thuộc vào khuôn miệng rộng hay hẹp. 

Tỷ lệ răng cửa trước: hai răng cửa chính hàm bên trên cần phải mang tỷ lệ giữa chiều dài và chiều rộng đạt từ 75% – 80%, hoàn hảo nhất là 77%.

Răng đều 1 cách thẩm mỹ

Một hàm răng đẹp và đều không chỉ là các răng đều nhau, thẳng tăm tắp mà còn phải có tính thẩm mỹ. Có rất nhiều người có hàm răng không đều nhưng hàm răng của họ vẫn đẹp, nụ cười của họ vẫn đẹp, cuốn hút, tạo thiện cảm cho người đối diện. Tuy nhiên, nếu răng mọc lệch, xô nhau quá nhiều sẽ gây mất thẩm mỹ và không đẹp. 

Màu răng phải trắng sáng

Một hàm răng đẹp thì màu răng cũng cần phải đẹp, răng có độ trắng sáng, độ trong tự nhiên và có độ bóng, đều màu.  

Hàm răng trắng sáng, tự nhiên
Hàm răng trắng sáng, tự nhiên

Nếu hàm răng trắng độ sáng, độ bóng thì không tạo được sự cuốn hút, nụ cười tỏa nắng. Còn nếu răng trắng, sáng, bóng nhưng không có độ trong tự nhiên, răng trắng màu đục sẽ khiến hàm răng không được tự nhiên, thiếu đi sự tinh tế.

Đường nướu đều, không lộ nướu hoặc lộ ít

Các rìa nướu phải có sự đối xứng với nhau qua đường giữa.Khi cười, nướu răng không bị lộ (hở lợi) hoặc lộ không nhiều (< 3mm mô nướu). Nướu có màu sắc hồng, tươi, không sẫm màu, khỏe mạnh.

Nếu kẻ một đường từ đỉnh nướu của răng nanh đến đỉnh nướu của hai răng cửa chính thì nướu của các răng bên nên thấp hơn từ 1 – 2mm so với đường này. 

Hàm răng đẹp cần hài hòa với các yếu tố khác trên khuôn mặt

Hàm răng đẹp cần có sự kết hợp hài hòa của hàm răng với các cấu trúc khác trên khuôn mặt như: khuôn miệng, màu và độ dày của môi, khuôn mặt, màu da… tạo nên nét đẹp quyến rũ, tính thẩm mỹ cao và giúp bạn có được nụ cười tỏa nắng, tràn đầy sức sống. 

Hàm răng đẹp phải có sự hài hòa, cân đối với các yếu tố khác trên khuôn mặt
Hàm răng đẹp phải có sự hài hòa, cân đối với các yếu tố khác trên khuôn mặt

Cách để sở hữu hàm răng đẹp tại nhà

Thường xuyên thăm khám tại các nha khoa uy tín 

Để nắm tình hình răng miệng hiện tại, tránh được các bệnh lý nguy hiểm cho răng miệng cũng như làm sạch răng định kỳ, giúp răng sạch khỏe hơn mà mắt thường không nhìn thấy.

Đánh răng đúng cách 

Đánh răng đúng cách 2 lần/ngày. Buổi tối trước khi ngủ và sáng thức dậy.

Ngăn chặn ố răng bằng baking soda (thuốc muối).

Bách king soda có khả năng làm sạch các vết ố vàng, mất thẩm mỹ trên răng. Các thực phẩm có thể khiến răng bị xỉn màu, ố vàng phải kể đến như: Cà phê, rượu vang đỏ, thuốc lá, quả việt quất,… Bạn nên sử dụng baking làm sạch răng 2 lần/ tháng để loại bỏ vết ố và và có được hàm sắng trắng sáng, khỏe đẹp. 

Nếu răng của bạn bị đổi màu, bạn có thể xem xét làm trắng chúng ở nhà với kem đánh răng hoặc gel làm trắng mua ở cửa hàng hoặc đến gặp nha sĩ để có kết quả tốt hơn.

Dùng chỉ nha khoa 

Nên sử dụng chỉ nha khoa trước khi đánh răng sẽ giúp lấy sạch mảng bám giữa các kẽ răng, giúp việc đánh răng trở nên hiệu quả hơn. Khi đánh răng, hãy để mặt bàn chải chếch với nướu răng 45 độ, sau đó chải răng nhẹ nhàng, dịch chuyển bàn chải tới, lui.

Sử dụng tăm xỉa răng đúng cách.

Tăm xỉa nên chọn loại tốt tránh hư hại cho răng, tốt nhất nên thay thế tăm xỉa bằng chỉ nha khoa.

Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng
Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng

Chăm sóc lưỡi

Ngoài việc để ý đến hàm răng bạn cũng nên chăm sóc, cọ chà lưỡi của mình khi đánh răng để loại bỏ hết các vi khuẩn trên lưỡi – nguyên nhân gây ra tình trang hôi miệng. Dó đó, việc chà hoặc cọ lưỡi hàng ngày có thể giúp giảm những hơi thở gây mùi.

Lựa chọn các loại kem đánh răng phù hợp

Bạn nên chọn các kem đánh răng có chứa flouride, phù hợp với người dùng, bảo vệ răng tốt nhất.

Sử dụng bàn chải đánh răng mềm

Bàn chải đánh răng mềm, không làm tổn thương nướu răng nhưng vẫn đi sâu vào các kẽ răng làm sạch các mảng bám, thức ăn thừa trên răng, có thể chải được cả mặt trước và mặt sau của răng.  

Nụ cười là yếu tố quan trọng, tô điểm thêm cho vẻ đẹp của mỗi con người. Một nụ cười tỏa nắng cùng hàm răng đẹp, khỏe, trắng sáng sẽ giúp khuôn mặt của bạn sáng bừng, tràn đầy năng lượng và sức sống. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn có được nụ cười đẹp tỏa nắng và một hàm răng đẹp như mong ước.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

abc

ĐẶT LỊCH KHÁM

ĐẶT CÂU HỎI

ĐẶT CÂU HỎI

CHUỖI HỆ THỐNG NHA KHOA OZDENTAL

  • Số 8 Ba La, Hà Đông
    Hotline: 0866 688 108
  • Ngã tư chợ Phú An, An Khánh, Hoài Đức
    Hotline: 0868 678 108
  • 87 tổ 8, đối diện khu đô thị mới Sóc Sơn
    Hotline: 0866 808 108
  • 123 Mễ Trì Hạ, Mễ Trì, Hà Nội
    Hotline: 0866 818 108
  • (Răng Hà Nội): Ngã 4 Phố Nỉ, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 866 108
  • (Răng Hà Nội): Chợ Chấu, Xã Bắc Sơn, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 333 108