Đặt lịch

Địa chỉ

Hotline

Top 12 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả và tiết kiệm

Hiện nay, bạn hoàn toàn có thể dễ dàng sở hữu một hàm răng đẹp, trắng sáng bằng những cách làm trắng răng tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn đọc 12 cách làm trắng bằng những nguyên liệu dễ kiếm nhất.

1. Cách làm trắng răng bằng Baking soda với chanh

Những nguyên liệu này, bạn có thể dễ dàng mua tại siêu thị hay chợ lớn, nhỏ. Baking soda và chanh có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các mảng bám ố  vàng, xỉn màu trên răng của bạn và làm giảm nồng độ axit trong khoang miệng.

Tẩy trắng răng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
Tẩy trắng răng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Cách sử dụng:

  • Trộn hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh. Sau đó lấy bàn chải thấm hỗn hợp rồi chải đều lên răng.
  • Để hỗn hợp đã chà lên răng trong khoảng vài phút rồi súc miệng sạch.

Tuy nhiên, chanh có tính ăn mòn nên bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này tối đa 2 lần/tuần, để không làm ảnh hưởng đến răng miệng của bạn.

2. Tẩy trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

Đừng nghĩ rằng nước vo gạo là thứ bỏ đi nhé bởi vì nó đem lại rất nhiều tác dụng. Bạn có thể giữ lại nước vo gạo để chải răng mỗi ngày. Vitamin PP có trong nước vo gạo sẽ có tác dụng loại bỏ các vết dơ, mảng bám quanh chân răng, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi miệng. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này không nhanh nên bạn phải kiên trì áp dụng lâu dài.

Cách thực hiện làm trắng răng bằng nước vo gạo:

  • Bước 1: Vo gạo lần 1 không quá kỹ để loại bỏ những bụi bẩn
  • Bước 2: Vo gạo lần 2 kỹ hơn với lượng nước lạnh vừa phải để lấy được nước vo gạo đặc
  • Bước 3: Chắt nước vo gạo lần 2 ra bát sạch và để qua đêm
  • Bước 4: Sáng hôm sau, sử dụng nước vo gạo để đánh răng trong vòng 5 phút rồi súc miệng bằng nước sạch.
Sử dụng nước vo gạo làm trắng răng đem lại hiệu quả

3. Cách làm trắng răng với giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu rất phổ biến trong gian bếp của người Việt. Ngoài để sử dụng nấu ăn, giấm táo còn có nhiều công dụng khác, đặc biệt là một cách tẩy trắng răng bị vàng, xỉn màu hiệu quả.

Giấm táo giúp làm trắng răng
Giấm táo giúp làm trắng răng

Cách sử dụng giấm táo để làm trắng răng:

  • Bước 1: Cho vài giọt giấm táo vào bàn chải rồi đánh răng 
  • Bước 2: Súc miệng sạch bằng nước lạnh

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng giấm táo pha với muối và nước để làm nước súc miệng hoặc đánh răng bằng hỗn hợp giấm táo và baking soda để đánh răng. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho men răng, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này tối đa 3 lần/tuần.

4. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Đây là loại thực phẩm rất phổ biến với nhiều công dụng để làm đẹp, tốt cho đường tiêu hoá. Sau khi ăn xong, bạn có thể tận dụng vỏ chuối để loại bỏ những vết ố vàng, mảng bám gây xỉn màu ở răng nhờ những khoáng chất như kali, magie và mangan.

Làm trắng răng đơn giản bằng vỏ chuối tại nhà
Làm trắng răng đơn giản bằng vỏ chuối tại nhà

Quy trình tẩy trắng răng bằng vỏ chuối như sau: 

  • Bước 1: Chuẩn bị vỏ chuối chín vì có chứa nhiều chất Potassium
  • Bước 2: Sử dụng vỏ chuối chà lên bề mặt răng ố vàng, xỉn màu trong 2 phút
  • Bước 3: Giữ răng sau khi chà vỏ chuối trong khoảng 5-8 phút để khoáng chất có tác dụng
  • Bước 4: Tiếp tục chà răng bằng bàn chải khoảng 3 phút, không cần súc miệng
  • Bước 5: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ và chải răng thật sạch
  • Bước 6: Làm sạch miệng bằng nước lạnh

Để đạt được hiệu quả, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 2 lần/ngày, tốt nhất là mỗi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Hãy thực hiện trong vòng 2 tuần liên tục để đạt được kết quả mong muốn.

5. Cách làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây là một loại thực phẩm ngon giúp làm đẹp da, tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, dâu tây còn là loại quả giúp làm trắng răng bị ố vàng, xỉn màu do có chứa enzyme acid malic và vitamin C. Do đó, hãy ăn dâu tây thường xuyên để có một hàm răng trắng sáng.

Dâu tây giúp tẩy trắng răng một cách an toàn, đơn giản
Dâu tây giúp tẩy trắng răng một cách an toàn, đơn giản

Làm trắng răng bằng dâu tây bao gồm 5 bước:

  • Bước 1: Nghiền nát một quả dâu chín
  • Bước 2: Trộn phần dâu tây đã nghiền với một thìa cafe nước trà loãng hoặc nước muối.
  • Bước 3: Sử dụng bàn chải thấm hỗn hợp và đánh răng nhẹ nhàng, không cần súc miệng lại
  • Bước 4: Giữ răng sau khi chà bằng hỗn hợp trong khoảng 5 phút để các chất có tác dụng làm trắng thấm vào răng.
  • Bước 5: Chải sạch răng rồi súc miệng sạch bằng nước

Để đạt được hiệu quả, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 2-4 lần/tuần. Nếu muốn, bạn cũng có thể trộn dâu tây với baking soda để tăng hiệu quả. 

6. Cách làm trắng răng bằng muối

Không có gia đình nào là không sử dụng đến muối để nấu ăn. Do đó, đây là một nguyên liệu rất dễ tìm và có giá thành rẻ. Muối có tác dụng sát khuẩn tốt nên thường được sử dụng làm dung dịch sát khuẩn, nước súc miệng để loại bỏ mùi hôi và bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng, giúp bạn có một hàm răng chắc khoẻ, trắng sáng hơn.

Cách làm trắng răng bị vàng bằng muối:

  • Bước 1: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ ra bàn chải
  • Bước 2: Rắc một chút muối lên phần kem đánh răng đã được lấy ra
  • Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng chải răng trong khoảng 2 phút
  • Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước muối loãng hoặc nước lạnh

Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả cũng như an toàn cho men răng, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp 3 lần/tuần. Ngoài ra, để tăng hiệu quả, hãy kết hợp muối với baking soda, muối với chanh… để làm trắng răng.

Đánh răng bằng muối giúp làm trắng răng
Đánh răng bằng muối giúp làm trắng răng

7. Cách làm trắng răng bằng chanh và muối

Chanh là nguyên liệu chứa các axit tự nhiên, vitamin và chất xơ giúp làm trắng răng một cách nhanh chóng và hiệu quả với giá thành rất rẻ.

 

Chanh và muối giúp hàm răng trắng sáng hơn
Chanh và muối giúp hàm răng trắng sáng hơn

Cách làm trắng răng bằng chanh và muối:

  • Bước 1: Lấy một quả chanh vắt lấy nước cốt
  • Bước 2: Cho 1 thìa cafe muối trắng vào nước cốt chanh và hoà tan
  • Bước 3: Chải răng bằng hỗn hợp này trong vòng 2-3 phút
  • Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước muối loãng hoặc nước lạnh

Phương pháp này chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần vào các buổi tối để không gây ảnh hưởng đến men răng. Thay vì sử dụng muối, bạn cũng có thể sử dụng baking soda để thay thế.

8. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa là một loại dưỡng chất tuyệt vời được chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp như dưỡng da, ngăn rụng tóc, làm dài mi… Không những vậy, dầu dừa còn có tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ răng miệng khỏi những vi khuẩn có hại, giúp hơi thở thơm tho, răng chắc khoẻ và trắng sáng hơn một cách hiệu quả, an toàn.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa đơn giản:

  • Bước 1: Nếu dầu dừa lỏng thì ngậm 1 thìa trong miệng, nhai để dầu dừa tan ra nếu ở dạng đông cứng.
  • Bước 2: Súc miệng bằng dầu dừa trong vòng 10 phút
  • Bước 3: Súc miệng lại bằng nước ấm
  • Bước 4: Đánh răng sạch lại bằng kem đánh răng.
Thử dùng dầu dừa để làm trắng răng, thơm miệng
Thử dùng dầu dừa để làm trắng răng, thơm miệng

9. Sử dụng máng tẩy trắng răng tại nhà

Sử dụng máng tẩy trắng răng là một phương pháp hoá học vì phải bôi thuốc có tác dụng làm trắng. Quy trình tẩy trắng răng bằng máng tẩy trắng như sau:

  • Bước 1: Đến phòng khám răng để nha sĩ tiến hành kiểm tra, lấy dấu răng và thiết kế máng phù hợp với cấu trúc răng của bạn.
  • Bước 2: Nhận sự tư vấn, hướng dẫn cách sử dụng chi tiết của nha sĩ.
  • Bước 3: Sử dụng máng tẩy trắng răng 4 tiếng/1 ngày để đảm bảo hiệu quả 

Lưu ý: Phương pháp này có thể gây tổn hại nướu và các bộ phận khác trong khoang miệng nếu sử dụng thuốc không đúng như chỉ dẫn của bác sĩ.

Sử dụng máng tẩy trắng răng đem lại hiệu quả
Sử dụng máng tẩy trắng răng đem lại hiệu quả

10. Cách làm trắng răng bằng bánh mỳ cháy

Bánh mì cháy có thể là thứ bỏ đi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bánh mì cháy đem lại tác dụng như cacbon hoạt tính, giúp đánh bay những vết ố vàng, mảng bám trên răng.

Cách làm trắng răng bằng bánh mỳ cháy:

  • Bước 1: Sử dụng lò vi sóng để nướng bánh mỳ cháy
  • Bước 2: Dùng thìa hoặc dao để cạo lớp vỏ cháy trên bánh mỳ, rồi trộn với kem đánh răng
  • Bước 3: Sử dụng hỗn hợp đã trộn để đánh răng
  • Bước 4: Súc miệng sạch bằng nước lạnh
Bánh mỳ cháy đen lại có tác dụng hiệu quả để làm trắng răng
Bánh mỳ cháy đen lại có tác dụng hiệu quả để làm trắng răng

11. Sử dụng miếng dán trắng răng

Miếng dán trắng răng là một phương pháp làm trắng răng khá phổ biến hiện nay và có hiệu quả cao. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể khiến răng bị làm trắng không đều màu hoặc gây bỏng nướu.

Cách làm trắng răng bằng miếng dán chuyên dụng:

  • Bước 1: Đánh răng sạch sẽ bằng nước trước 30 phút
  • Bước 2: Dán miếng dán trắng răng lên răng trong 30 phút, không dán lên nướu, lợi để tránh gây bỏng.
  • Bước 3: Bóc miếng dán ra và súc miệng sạch sẽ bằng nước đun sôi để nguội.

Một liệu trình sử dụng miếng dán sẽ kéo dài trong khoảng 14-20 ngày. Bạn có thể thấy hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt chỉ sau 3 ngày sử dụng. Tuy nhiên, vẫn phải đảm bảo thực hiện đủ liệu trình để đạt được kết quả cao nhất.

Miếng dán tẩy trắng răng chuyên dụng
Miếng dán tẩy trắng răng chuyên dụng

12. Tẩy trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu vỏ cam

Vỏ cam hay vỏ chanh đều có thể sử dụng để làm trắng răng nhờ có chứa vitamin C. Để tẩy trắng răng bằng vỏ cam, bạn cần thực hiện như sau:

  • Bước 1: Vỏ cam sau khi rửa sạch thì để ráo nước
  • Bước 2: Sử dụng phần cùi trắng để chà lên bề mặt răng
  • Bước 3: Giữ nguyên tình trạng trong 5 phút
  • Bước 4: Súc miệng sạch sẽ lại bằng nước ấm

Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên áp dụng phương pháp này trong vòng nhiều tuần.

Vỏ cam cũng có thể làm răng trắng sáng
Vỏ cam cũng có thể làm răng trắng sáng

Trên đây là những cách tẩy trắng răng đơn giản, hiệu quả và an toàn mà chúng tôi cung cấp cho bạn đọc. Hy vọng, qua bài viết này, bạn đọc sẽ sớm có một hàm răng trắng sáng và khoẻ mạnh.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

abc

ĐẶT LỊCH KHÁM

ĐẶT CÂU HỎI

ĐẶT CÂU HỎI

CHUỖI HỆ THỐNG NHA KHOA OZDENTAL

  • Số 8 Ba La, Hà Đông
    Hotline: 0866 688 108
  • Ngã tư chợ Phú An, An Khánh, Hoài Đức
    Hotline: 0868 678 108
  • 87 tổ 8, đối diện khu đô thị mới Sóc Sơn
    Hotline: 0866 808 108
  • 123 Mễ Trì Hạ, Mễ Trì, Hà Nội
    Hotline: 0866 818 108
  • (Răng Hà Nội): Ngã 4 Phố Nỉ, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 866 108
  • (Răng Hà Nội): Chợ Chấu, Xã Bắc Sơn, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 333 108