Hướng dẫn 7+ cách lấy cao răng bằng muối hiệu quả

Lấy cao răng bằng muối là phương pháp được nhiều người bận rộn yêu thích. Lý do đến từ việc phương pháp này có thể thực hiện tại nhà, tiết kiệm được nhiều thời gian đi lại. Dưới đây là một số cách tẩy cao răng với muối Nha khoa OZE tổng hợp lại và gửi bạn tham khảo!

1. Công dụng của muối trong lấy cao răng

Cao răng là một loại cặn cứng lắng đọng từ muối vô cơ và các khoáng chất trong răng miệng cùng mảnh vụn thức ăn, xác tế bào biểu mô, sắt của huyết thanh.

Trung bình cứ sau ăn 15 phút, một lớp màng mỏng sinh học được hình trên bề mặt răng. Nếu không được làm sạch, sau 7 ngày sẽ dày lên tạo thành mảng bám và sau 14 ngày sẽ tạo thành cao răng.

Nhiều người đã sử dụng muối để loại bỏ cao răng tại nhà. Muối có tác dụng trung hòa độ pH trong khoang miệng, loại bỏ môi trường axit “yêu thích” của vi khuẩn. Do đó, muối sẽ loại bỏ được vi khuẩn trú ngụ ở các mảng bám cao răng. Đồng thời, đặc tính tẩy của muối sẽ làm mềm cao răng để bạn dần dần loại bỏ mảng bám.

Đặc biệt, thành phần của muối chứa lượng lớn khoáng chất như Natri, Kali, Canxi, Kẽm… hỗ trợ quá trình tái khoáng men răng diễn ra thuận lợi. Từ đó, hạn chế răng bị xỉn màu do quá trình vôi hóa gây ra.

Ngoài được sử dụng để loại bỏ mảng bám cao răng thì muối có thể đem lại rất nhiều công dụng khác như loại bỏ hôi miệng, làm dịu vết thương trong khoang miệng, hạn chế viêm nhiễm (viêm nha chu, viêm lợi)…

2. Gợi ý 7+ cách lấy cao răng bằng muối

Có rất nhiều phương pháp lấy cao răng bằng muối nhưng OZE sẽ liệt kê 8 cách hiệu quả, an toàn sau đây. Tuy nhiên, hãy nhớ tẩy cao răng với muối chỉ có tác dụng với trường hợp cao răng nhẹ, mới hình thành.

2.1. Súc miệng nước muối

Cách đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất chính là súc miệng nước muối mỗi ngày. Nước muối giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn và làm mềm mảng bám trên răng.

• Cho 1 thìa cà phê muối tinh khiết (5g) vào 100ml nước sạch rồi dùng thìa khuấy đều cho đến khi muối tan hẳn
• Ngậm và súc miệng trong vòng 1 đến 2 phút
• Súc miệng lại với nước sạch

Phương pháp này rất an toàn và được khuyến khích thực hiện mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn cũng nên súc miệng nước muối sau mỗi bữa ăn để tăng hiệu quả làm sạch và loại bỏ cao răng.

2.2. Đánh răng với muối tinh

Thực tế, thành phần của kem đánh răng cũng có muối nên việc kết hợp cùng muối tinh thêm sẽ nhân đôi hiệu quả làm sạch mảng bám.

• Đổ ½ thìa cà phê muối lên kem đánh răng trên bàn chải
• Đánh răng như bình thường trong vòng 2 phút
• Súc miệng sạch sẽ bằng nước sạch để các mảng bám được loại bỏ

Kiên trì đánh răng với muối khoảng 1 – 2 lần/ngày để sở hữu hàm răng khỏe mạnh, sạch sẽ.

2.3. Kết hợp muối và Baking Soda

Baking Soda ngoài được biết đến với công dụng tẩy trắng, làm sạch vết ố bẩn thì còn có thể áp dụng để tẩy cao răng tại nhà. Nếu như muối giúp sát trùng khoang miệng, ngăn vi khuẩn phát triển thì Baking Soda có tính tẩy tốt, giúp phá vỡ cấu trúc cao răng để loại bỏ chúng.

• Trộn kem đánh răng với 1 muỗng bột Baking Soda cùng ½ thìa muối tinh
• Sử dụng hỗn hợp trên để đánh răng, chải nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, mặt trong và mặt ngoài trong vòng 3 phút để cao răng bong ra
• Súc miệng lại bằng nước sạch

Lưu ý nhỏ khi sử dụng bột Baking Soda lấy cao răng đó là tần suất chỉ từ 1 – 2 lần/tuần để tránh ăn mòn men răng.

2.4. Công thức muối và nước cốt chanh

Nếu như chanh có Acid Nitric và Vitamin C giúp kháng khuẩn, kháng viêm và làm trắng răng thì muối cũng có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo ra dung dịch loại bỏ cao răng hiệu quả.

• Sử dụng 1 thìa cafe nước cốt chanh và 1 – 2 thìa cafe muối trộn với nhau để tạo thành hỗn hợp
• Chà nhẹ nhàng hỗn hợp lên răng trong 3 phút
• Vệ sinh lại với nước ấm

Vì chanh có tính acid nên phương pháp này chỉ cần thực hiện 1 lần/tuần, không được lạm dụng vì rất dễ bị mòn răng, hỏng men răng.

2.5. Sử dụng muối và dấm

Trong giấm có chứa nhiều acid axetic và acid amin có tác dụng tốt trong việc làm bong tróc, mủn và mềm các lớp cao răng tích tụ lâu ngày. Kết hợp cùng muối giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn sẽ giúp khoang miệng sạch sẽ và hạn chế cao răng quay lại.

• Cho 1 thìa cafe muối và 2 thìa cafe giấm cho vào 100ml nước ấm
• Súc miệng với hỗn hợp dấm và muối tinh trong vòng 2 – 3 phút
• Súc miệng nhiều lần với nước sạch để làm sạch khoang miệng

Cách lấy cao răng này chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần. Bởi vì hỗn hợp có nhiều acid nên nếu thực hiện mỗi ngày sẽ khiến nướu tổn thương, đau sót.

2.6. Lấy cao răng bằng muối và vỏ chuối

Trong vỏ chuối có rất nhiều khoáng chất như Mangan, Magie, Kali… có có tác dụng làm mềm và đánh bay những mảng bám cứng dính xung quanh răng và nướu. Kết hợp muối và vỏ chuối không chỉ giúp loại bỏ cao răng mà cải thiện màu sắc răng rất tốt.

• Lấy vỏ chuối chín còn tươi cắt thành từng miếng nhỏ rồi rắc muối hột lên bề mặt
• Chà trực tiếp vỏ chuối lên răng theo chiều dọc trong khoảng 2 phút
• Súc miệng bằng nước ấm để mảng bám mềm ra rồi đánh răng với kem đánh răng như bình thường.

Vỏ chuối có tính chát, để lại nhựa nên sau khi chà lên răng cần đánh răng lại với kem đánh răng nhằm loại bỏ.

2.7. Dùng muối và dầu dừa lấy cao răng

Một phương pháp loại bỏ cao răng tại nhà đơn giản tiếp theo mà bạn có thể tham khảo chính là sử dụng dầu dừa và muối. Dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng nhờ hàm lượng axit lauric lớn và làm giảm tích tụ vi khuẩn hình thành mảng bám cao răng.

• Trộn đều ½ thìa cafe muối cùng 1 thìa cafe dầu dừa nguyên chất.
• Sử dụng tăm bông nhúng vào dung dịch vừa trộn và chà lên răng liên tục trong 5 phút.
• Làm sạch khoang miệng với nước ấm và kem đánh răng để đạt hiệu quả bất ngờ.

Với cách làm này bạn cần tiến hành đều đặn đặn mỗi ngày và kiên trì. Chỉ như vậy mới giúp ngăn chặn được mảng bám, cao răng hình thành.

2.8. Vỏ chanh, vỏ cam và muối

Trong vỏ chanh, vỏ cam chứa lượng lớn tinh dầu có tác dụng chống viêm khử mùi tốt. Không những thế, vỏ chanh cam còn có tác dụng làm sạch cao răng giúp răng sáng bóng nhờ thành phần có chứa acid. Khi kết hợp vỏ chanh, cam và muối đem lại hiệu làm sạch cao răng cực tốt.

• Phơi khô vỏ cam, vỏ chanh rồi xay thành bột mịn
• Trộn ½ thìa bột bỏ cam, chanh với ½ thìa muối cùng kem đánh răng để đánh răng hàng ngày
• Súc miệng nhiều lần để các mảng bám tích tụ lâu ngày bong ra

Kiên trì thực hiện mỗi ngày để cải thiện tình trạng cao răng hình thành và giúp răng miệng luôn sạch sẽ, thơm mát.

3. Hướng dẫn những cách lấy cao răng tại nhà khác

Ngoài phương pháp lấy cao răng bằng muối, bạn có thể cân nhắc một số phương pháp khác có thể tự thực hiện tại nhà như:

3.1. Sử dụng các dụng cụ cầm tay

Sử dụng dụng cụ lấy cao răng cầm tay có khả năng làm sạch mảng bám, cặn bẩn trên răng nhanh chóng và tiện lợi. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy tự lấy cao răng nên bạn cần lưu ý chọn lựa các sản phẩm uy tín, nhiều người tin dùng.

Dụng cụ này có thiết kế với đầu nhọn mảnh và sắc để dễ dàng làm sạch mảng bám. Thao tác sử dụng cần linh hoạt, khó kiểm soát được lực, dễ gây tổn thương nên bạn cần phải nắm rõ cách sử dụng để tránh tổn thương men răng và nướu.

3.2. Dùng chanh để tẩy cao răng

Chanh là một loại quả chứa rất nhiều acid citric và vitamin C giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng và làm các liên kết trong cao răng trở nên lỏng lẻo, mỏng dần. Không những thế, chanh còn có khả năng khử mùi, đem lại hơi thở thơm mát dễ chịu. Do đó, lấy cao răng bằng chanh cũng là một phương án đáng để thử.

Bạn chỉ cần cắt ½ quả chanh lấy nước cốt cho vào 100ml nước rồi súc miệng trong 3 phút trước khi đánh răng. Chú ý, trong nước chanh có tính acid nên bạn chỉ cần thực hiện 2 lần/tuần trong vòng 3 đến 4 tuần để tránh tổn thương nướu và men răng.

3.3. Dùng dầu dừa để tẩy cao răng

Ngoài công dụng dưỡng mi, dưỡng ẩm cho da… dầu dừa còn là “bảo bối” được sử dụng để làm sạch mảng bám cao răng nhanh chóng, an toàn. Nhờ hàm lượng acid lauric nên dầu dừa có khả năng “vô hiệu hóa” hai loại vi khuẩn Streptococcus Mutans và Lactobacillus – thủ phạm gây ra hôi miệng, sâu răng và cao răng.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng 5ml dầu dừa chà sát lên toàn bộ bề mặt răng trong 3 – 5 phút rồi súc miệng với nước sạch để loại bỏ cao răng. Phương pháp này được ưa chuộng vì đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn có hiệu quả trong việc “xóa sổ” mảng bám.

3.4. Dùng Baking Soda lấy cao răng

Nếu bạn vừa muốn loại bỏ mảng bám lại giúp răng trắng sáng thì đừng ngần ngại, hãy thử dùng Baking Soda lấy cao răng. Trong Baking Soda có chứa các gốc -OH, sẽ phản ứng với các thành phần acid có trong cao răng để giải phóng CO2, khiến mảng bám trở nên mềm và lỏng lẻo.

Với cách thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần hòa tan 1 muỗng bột Baking Soda với 1-2 thìa nước đun sôi để nguội rồi sử dụng hỗn hợp chà nhẹ nhàng lên răng theo chiều dọc từ trên xuống dưới, đánh đều mặt trong khoang miệng để loại bỏ mảng máng và các cặn thức ăn rồi súc miệng với nước sạch.

Khuyến cáo với cách gợi ý này chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần, tuyệt đối không làm mỗi ngày để tránh tổn thương men răng, tránh việc răng trở nên ê buốt và nhạy cảm.

Dù lựa chọn lấy cao răng bằng các phương pháp thiên nhiên như lấy cao răng bằng muối, bạn vẫn cần chú ý đến cách thức và tần suất thực hiện. Với những gợi ý từ Nha khoa OZE, chúc bạn lấy cao răng thành công với nguyên liệu muối nhé!