Đặt lịch

Địa chỉ

Hotline

Đau răng nên ăn gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Đau răng nên ăn gì? Đây là câu hỏi mà tôi tin răng không ít người đang mắc phải nhưng chưa tìm được câu trả lời. Nếu bạn cũng vậy thì hãy cùng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé. Với những thông tin hữu ích từ các chuyên gia đầu ngành sẽ giúp bạn có được bữa ăn ngon miệng mà không ảnh hưởng tới răng đau của mình. Vậy còn chần chừ gì nữa hãy cùng đến với bài viết ngay thôi nào.

Những điều nên biết về đau răng

Trước khi đi vào tìm hiểu xem liệu đau răng thì nên ăn gì và không nên ăn gì thì hãy cùng tôi khám phá những nguyên nhân và cách phòng chống đau răng nhé.

Nguyên nhân của đau răng

Nguyên nhân của đau răng rất nhiều và do rất nhiều yếu tố tác động, tuy nhiên chúng tôi sẽ chỉ ra những nguyên nhân chính như sau đây:

  • Sâu răng: sâu răng là hiện tượng vi khuẩn đục khoét răng làm hỏng lớp bảo vệ cũng như chân răng và tủy gây nên cảm giác đau âm ỷ.
  • Áp xe nướu: đây là hiện tượng nướu bị nhiễm khuẩn gây mưng mủ, sưng tấy nên thường tạo nhiều biến chức như đau răng, viêm xương, viêm hạch….
  • Mọc răng khôn: răng khôn chính là răng số 8 và mọc sau cùng, đa phần răng khôn thường mọc lệch làm đẩy các răng bên cạnh nên sẽ gây ra sự đau nhức. 
  • Vệ sinh không đúng cách: việc không vệ sinh thường xuyên hay không đúng cách cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về răng miệng và trong đó có đau răng. 

Cách phòng tránh đau răng

Đau răng tạo nên sự khó chịu cũng như ảnh hưởng tới bộ nhai của bạn, vậy nên đừng để bị đau răng nhé.Để tránh tình trạng bị đau răng thì bạn nên chú ý tới những vấn đề sau:

  • Vệ sinh răng miệng đúng cách với những vật dụng chuẩn nha khoa để tránh sâu răng cũng như mòn men răng, hở chân răng…
  • Nếu có dấu hiệu của việc mọc răng khôn lệch thì hãy đến các phòng khám uy tín để có thể nhổ nếu cần. 
  • Không ăn những thực phẩm quá cứng hay quá dai để tránh gây tổn thương tới bộ nhai của bạn và cũng là để tránh việc đau răng

Đau răng nên ăn gì?

Lá ổi

Lá ổi là một trong những thực phẩm trong danh sách câu trả lời cho câu hỏi đau răng nên ăn gì. Lá ổi chứa rất nhiều Astringents, là chất kháng viêm, tiêu sưng hiệu quả nên thường được sử dụng để trị sâu răng và giảm thiểu đau răng. Với nguyên liệu này bạn sẽ có 3 cách để trị đau răng như sau:

  • Cách 1: lấy lá ổi non rửa sạch sau đó giã hoặc nhau rồi đặt lên những nơi răng bị đau, hãy kiên trì trong vòng 3 ngày thì sự đau buốt sẽ được giảm đáng kể. 
Sự kết hợp giữa lá ổi và muối giúp giảm đau răng
Sự kết hợp giữa lá ổi và muối giúp giảm đau răng
  • Cách 2: bạn hãy lấy lá ổi giã cùng một vài hạt muối sau đó cho 1 phần nước ấm và chỉ lấy phần nước thôi nhé. Thường xuyên lấy bông tăm thấm nước và chấm lên những chiếc răng đau. 
  • Cách 3: bạn cũng có thế nấu nước lá ổi và sức miệng sau mỗi bữa ăn để vừa sạch thức ăn thừa vừa có tác dụng giảm đau răng. Tuy nhiên hiệu quả chỉ có thể thấy được trong thời gian dài nên hãy kiên trì nhé.

Lá trà xanh

Nếu bạn hỏi tôi rằng đau răng nên ăn gì thì tôi sẽ trả lời ngay đó là những món ăn, thức uống có nguyên liệu là trà xanh. Trà xanh được biết tới như một nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn nên thường được sử dụng cho chăm sóc da mặt và ngăn đau răng cũng không phải ngoại lệ. Sử dụng trà xanh để trị sâu răng giảm thiểu đau răng là một bài thuốc gia truyền vì trong lá trà có chứa nhiều catechin, florua, axit tannic là những thành phần cấu tạo nên lớp bảo vệ của răng. Răng được bảo vệ chắc khỏe sẽ giúp ngăn chặn các khả năng bị sâu răng hay đau răng.

Theo những bài thuốc gia truyền thì bạn cũng có thể nhai chúng rồi đắp lên răng đau như đối với lá ổi hoặc cũng có thể nấu nước để uống. Một trong những cách mới lạ mà không phải ai cũng biết đó là ngâm rượu với lá trà rồi đắp trên răng sâu, răng đau bạn sẽ thấy giảm sự ê buốt và đau âm ỷ rất hiệu quả đấy

Lá trà xanh cũng có tác dụng giảm đau răng hiệu quả
Lá trà xanh cũng có tác dụng giảm đau răng hiệu quả

Trà xanh được biết tới như một nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn nên thường được sử dụng cho chăm sóc da mặt và ngăn đau răng cũng không phải ngoại lệ. Sử dụng trà xanh để trị sâu răng giảm thiểu đau răng là một bài thuốc gia truyền vì trong lá trà có chứa nhiều catechin, florua, axit tannic là những thành phần cấu tạo nên lớp bảo vệ của răng. Răng được bảo vệ chắc khỏe sẽ giúp ngăn chặn các khả năng bị sâu răng hay đau răng.

Khoai tây

Với nguyên liệu là khoai tây bạn có thể áp dụng 2 phương pháp gồm có đắp lên răng hoặc làm món ăn. Khoai tây là một loại củ tinh bột nên khi nấu thường rất mềm giúp bạn giảm thiểu việc phải nhai thức ăn. Theo nhiều người thì bạn có thể cắt lát mỏng và đắp lên những chiếc răng đau, bạn sẽ thấy điều bất ngờ sau 15 phút thôi. 

Theo nghiên cứu thí khoai tây có nhiều thành phần khám viêm giảm sưng hiệu quả và cũng có tính mát nên giúp bạn cảm thấy thoải mái, sự đau đớn cũng được giảm dần và khỏi. Vậy nên hãy bổ sung thêm những món ăn chế biến từ khoai tây vào thực đơn của gia đình mình để cung cấp dinh dưỡng và giảm thiểu đau răng nhé.

Đau răng nên ăn gì - ăn nhiều khoai tây nhé
Đau răng nên ăn gì – ăn nhiều khoai tây nhé

Tuy nhiên bạn cũng nên tránh những cách chế biến khoai tây dưới đây nếu không muốn bị ngộ độc nhé. Theo chuyên gia dinh dưỡng thì ăn nhiều khoai tây có thể dẫn tới béo phì nhất là khoai tây chiên. Bên cạnh đó thì ăn khoai tây kèm trứng gà hay ăn những củ đã nảy mầm sẽ khiến bạn bị ngộ độc do chúng chứa solanine và cũng là nguyên nhân gây nên những căn bệnh về tim mạch. 

Dưa chuột

Lại một trong những loại thực phẩm giúp bạn giải quyết thắc mắc đau răng nên ăn gì đó chính là dưa chuột. Việc bạn cần làm đó là cắt dưa chuột thành từng lát mỏng, ướp lạnh rồi đắp lên những phần răng bị đau bạn sẽ cảm nhận hiểu quả chỉ sau một vài phút thôi. Tuy nhiên bạn chỉ nên đắp thôi nhé đừng ăn đấy vì nếu ăn những thực phẩm có sự đàn hồi và giòn như dưa chuột thì sẽ khiến răng của bạn đau hơn đấy.

Hành tây

Hành tây được xem là một vị thuốc đông y giúp giảm thiểu nhức răng được nhiều người áp dụng và hiệu quả. Công thức thì vô cùng đơn giản đó là bạn hãy giã lấy nước để bôi hoặc cũng có thể cắt lát mỏng và đắp lên răng bị đau. Nếu không có hành tây thì bạn cũng có thể tận dụng tỏi trong bếp vì chúng cũng có tính hăng tương tự như hành tây.

Một lát hành tây chính là những gì bạn cần để giảm đau răng
Một lát hành tây chính là những gì bạn cần để giảm đau răng

Đau răng nên kiêng ăn gì ?

Bên cạnh câu hỏi đau răng nên ăn gì thì nhiều người cũng muốn biết cần tránh ăn những thực phẩm nào khi đau răng. Dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn hết đau răng:

  • Hạn chế đồ nóng, cay, khô hay làm khô miệng vì nước bọt chính là một phần quan trọng để bảo vệ răng khỏi vi khuẩn. Bên cạnh đó thì món cay còn làm bạn dễ bị nhiệt miệng và có thể làm ảnh hưởng tới chân răng gây đau răng.
  • Kiêng thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit vì chúng làm bào mòn và kích thích vi khuẩn phát triển khiến răng bị sâu, bị đau. 

  • Tránh những thực phẩm có tính nếp hay thịt gà vì như bạn cũng biết thì những nguyên liệu này có khả năng làm cho những vết mưng mủ ngày càng nặng và làm cho việc đau răng sẽ ngày càng đau hơn. 
Hạn chế ăn những thực phẩm cay hay làm khô miệng
Hạn chế ăn những thực phẩm cay hay làm khô miệng
  • Nước có ga cũng thuộc danh sách thực phẩm, nước uống không nên sử dụng khi bị đau răng. Ga có thể làm mòn men răng làm cho răng của bạn yếu dần là trở nên dễ bị các bệnh về đường miệng hơn đấy, bên cạnh đó thì ước có ga cũng không hề tốt cho sức khỏe nên bạn cũng cần tránh nhé. 

Điều trị đau răng tại Nha khoa Oze

Như bạn cũng biết thì có rất nhiều bài thuốc được mọi người áp dụng để chữa trị đau răng tại nhà. Tuy nhiên liệu bạn có thật sự hết đau răng hay những bài thuốc  này có an toàn cho tất cả mọi người? Theo các chuyên gia thì những phương pháp mọi người vẫn hay áp dụng như sử dụng nước muối hay oxy già thì chỉ giúp giảm viêm và giảm đau mà không trị được tận gốc nên việc đến phòng khám nha khoa là điều vô cùng cần thiết. 

Điều trị đau răng tại nha khoa giúp bạn có được hiệu quả tốt hơn
Điều trị đau răng tại nha khoa giúp bạn có được hiệu quả tốt hơn

Nha khoa Oze (tiền thân là Nha khoa Quốc tế 108) là địa chỉ khám răng uy tín tại Hà Nội Dưới đây mình sẽ chỉ cho các bạn những ưu điểm khi đến với Nha khoa Oze: 

  • Đội ngũ y bác sĩ nhiều kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại giúp bạn biết được tình trạng, nguyên nhân của đau răng để có hướng điều trị phù hợp. 
  • Môi trường điều trị được vệ sinh và khử trùng đảm bảo an toàn cho bạn tránh những rủi ro không nên có
  • Sử dụng thuốc được công nhận đạt chuẩn chất lượng giúp bạn giảm thiểu được tiền bạc đồng thời giúp bạn nhanh khỏi hơn.
  • Sau khi điều trị nếu có bất kỳ thắc mắc hay khó khăn gì bạn hoàn toàn có thể quay lại để tái khám hoặc tái khám định kỳ. 

Có thể nói bài viết là tổng hợp tất cả những gì liên quan tới vấn đề đau răng nên ăn gì mà tôi muốn mang tới cho bạn. Với kinh nghiệm ít ỏi tôi chỉ có thể mang đến những thông tin cơ bản nhất mong rằng chúng có ích cho bạn. Chúc các bạn có được một hàm răng khỏe mạnh để thoải mái ăn những thức ăn yêu thích cũng như có được sự tự tin khi giao tiếp nhé!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

abc

ĐẶT LỊCH KHÁM

ĐẶT CÂU HỎI

ĐẶT CÂU HỎI

CHUỖI HỆ THỐNG NHA KHOA OZDENTAL

  • Số 8 Ba La, Hà Đông
    Hotline: 0866 688 108
  • Ngã tư chợ Phú An, An Khánh, Hoài Đức
    Hotline: 0868 678 108
  • 87 tổ 8, đối diện khu đô thị mới Sóc Sơn
    Hotline: 0866 808 108
  • 123 Mễ Trì Hạ, Mễ Trì, Hà Nội
    Hotline: 0866 818 108
  • (Răng Hà Nội): Ngã 4 Phố Nỉ, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 866 108
  • (Răng Hà Nội): Chợ Chấu, Xã Bắc Sơn, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 333 108