Đặt lịch

Địa chỉ

Hotline

[HƯỚNG DẪN] Đánh răng đúng cách cho răng thường và răng niềng

Nói tới đánh răng thì nhiều người vẫn tự tin rằng mình đã đánh răng đúng cách vậy điều này có thật sự đúng hay không. Đánh răng là một việc vệ sinh răng miệng của mỗi người dù lớn bé để có được sự sạch sẽ và tránh những bệnh về răng miệng. Theo các chuyên gia thì rất nhiều người hiểu sai về việc đánh răng và thực hiện không đúng nên thường gây kết quả ngược với sự mong đợi. Vậy hãy cùng tôi tìm hiểu xem thế nào là đánh răng đúng cách với bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của việc đánh răng đúng cách

Ngăn ngừa sâu răng

Như bạn cũng biết thì sâu răng là do vi khuẩn có trong khoang miệng tiêu hóa thức ăn dính trên răng tạo ra acid làm hỏng men răng và gây ra sâu răng. Chính vì vậy mà việc đánh răng đúng cách sẽ giúp làm sạch thức ăn thừa cũng như mảng bám trên răng giúp răng luôn sạch sẽ và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. 

Có thể nói việc đánh răng có ảnh hưởng không nhỏ tới vấn đề về răng miệng vì chúng sẽ giúp bạn giảm thiểu được rất nhiều nguy cơ gây sâu răng, làm tăng tự tin để bạn có thể thoải mái hơn khi giao tiếp. Đồng thời ngăn chặn được nguy cơ bị các bệnh do biến chứng của sâu răng gây ra. Vậy nên hãy luôn chú ý tới việc vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách nhé. 

Đánh răng đúng cách giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp
Đánh răng đúng cách giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp

Tránh tình trạng ảnh hưởng tới lợi

Đánh răng quá mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây ra việc tụt lợi, chảy máu chân răng và hở chân răng. Theo các chuyên gia thì những vấn đề về nướu luôn là nỗi lo của bất kỳ ai vì nó ảnh hưởng không nhỏ tới các bộ phận khác có liên quan. Bạn có biết việc nướu hay lợi bị viêm nhiễm, mưng mủ thì sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. 

Có lẽ bạn không biết răng theo nghiên cứu mới đây của các bác sĩ thì việc viêm nướu có tác động tới việc sinh non. Chính vì vậy phụ nữ mang thai trong thời gian hệ miễn dịch kém thì hãy chú ý tới vấn đề vệ sinh răng miệng bằng việc đánh răng đúng cách nhé. 

Hãy luôn quan tâm và chăm sóc răng miệng đúng cách nhé
Hãy luôn quan tâm và chăm sóc răng miệng đúng cách nhé

Các bước đánh răng đúng cách

Những vật dụng cần thiết cho đánh răng

Để đánh răng đúng cách thì bạn không thể nào thiếu được đó chính là những vật dụng sinh hoạt cá nhân. Những vật cần có bao gồm bàn chải đánh răng, kem đánh răng, nước súc miệng. Đây đều là những vật được sử dụng cho việc đánh răng mà bạn cần chú trọng khi lựa chọn để đảm bảo được sự an toàn răng miệng cũng như cho bản thân mình nhé. 

Bàn chải đánh răng hiện nay được bán rất nhiều trên thị trường với nhiều mẫu nhà khác nhau có loại truyền thống có loại thì chạy bằng điện….Tuy nhiên nhìn chung các bạn lựa cần lựa chọn dựa vào những tiêu chí sau đâu;

  • Lựa chọn hãng bán uy tín, có chất lượng đảm bảo, được kiểm tra kỹ trước khi bán trên thị trường. 
  • Lựa chọn bàn chải có kích thước phù hợp cho từng lứa tuổi để tránh làm ảnh hưởng tới lợi của bạn
  • Lựa chọn bàn chải có lông mềm mại để tránh làm mòn men răng gây nguy cơ sâu răng cao hơn. 
  • Lựa chọn các mẫu bàn chài có khả năng kháng khuẩn tốt vì bạn sẽ phải tiếp xúc trực tiếp vào răng và khoang miệng. 
Bàn chải sách khuẩn sẽ đảm bảo được răng miệng luôn an toàn
Bàn chải sách khuẩn sẽ đảm bảo được răng miệng luôn an toàn

Về việc sử dụng kem đánh răng phù hợp cũng vô cùng quan trọng và chúng là thành phần chính để làm sạch răng hiệu quả hơn. Kem đánh răng cũng cần lựa chọn theo các tiêu chí như: lứa tuổi, thương hiệu… Một trong những lưu ý khi lựa chọn kem đánh răng đó là hãy tránh sử dụng những mẫu có tính bào mòn cao vì chúng sẽ gây mòn men răng tạo cơ hội nhiều hơn cho vi khuẩn có thể xâm nhập gây ra các bệnh về răng hàm mặt. 

Bên cạnh đó thì nhiều người cũng hay hỏi đó là liệu có cần thiết phải sử dụng nước súc miệng hay không và sử dụng có lợi ích gì? Theo nhận định từ các chuyên gia nha khoa thì nước súc miệng sẽ làm giảm khả năng vi khuẩn phát triển nên giảm thiểu được việc sâu răng và hôi miệng. Tuy nhiên chúng không có tác dụng trị hôi miệng và hãy chú ý lựa chọn nước súc miệng có lượng cồn vừa phải nhé. 

Nước súc miệng giúp răng thêm chắc khỏe và giảm hôi miệng
Nước súc miệng giúp răng thêm chắc khỏe và giảm hôi miệng

Các bước đánh răng đúng cách

Chúng ta đã biết được những lợi ích và những vật dụng cần thiết cho việc đánh răng vậy thì đánh răng đúng cách sẽ như thế nào. Dưới đây chúng tôi sẽ mang tới cho bạn những bước đánh răng theo chỉ dẫn của nha khoa nhé. 

Bước 1: Bước đầu tiên bạn cần làm là súc miệng với nước trong vòng 20s tới 30s để làm sạch những mảng bám trên răng. 

Bước 2: Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những thức ăn thừa trong kẽ răng

Bước 3: Làm sạch bàn chải đánh răng của bạn và cho một lượng kem đánh răng vừa đủ lên trên. 

Bước 4: Bắt đầu đánh răng theo chỉ dẫn của các chuyên gia nha sĩ với chi tiết như sau:

  • Đánh bề mặt ngoài của hàm trên và hàm dưới với cách đặt bàn chải nghiêng 45 độ và chải theo chiều dọc nhẹ nhàng
  • Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai hay ngang để đánh bề mặt trong của hàm răng và cũng đánh theo chiều dọc nhé
  • Chải mặt trong của răng cửa ở cả hàm trên và hàm dưới
  • Chải nhẹ nhàng cho cả lưỡi và khoang miệng để sạch hết vi khuẩn 

Bước 5: hãy làm sạch miệng bằng cách súc miệng bằng nước để lấy hết đi những mảng bám còn sót lại.

Bước 6: chải lại một lượt nữa với bàn chải không có kem đánh răng

Bước 7: súc miệng lại một lần nữa như với dung dịch vệ sinh để diệt sạch vi khuẩn và có được hơi thở thơm mát tức thì, sau đó hãy lau sạch bọt dính trên miệng là đã hoàn thành các bước đánh răng rồi đấy. 

Hướng dẫn đánh răng theo chiều đúng của các nha sĩ
Hướng dẫn đánh răng theo chiều đúng của các nha sĩ

Đánh răng đúng cách cho răng bị niềng

Niềng răng là cách giúp bộ hàm của bạn theo đúng quy luật tạo sự thống nhất để đảm bảo tính thẩm mỹ và xương hàm hoạt động đúng cách. Tuy nhiên thì với việc có niềng răng thì việc vệ sinh cũng trở nên khó khăn hơn vậy nên dưới đây tôi sẽ chỉ cho mọi người những vật dụng để đánh răng đúng cách cho người niềng răng nhé.

Sử dụng bàn chải kẽ

Bàn chải kẽ cũng là một trong những vật dụng làm sạch răng miệng tương tự như công dụng của chỉ nha khoa giúp làm sạch thức ăn thừa dính ở kẽ răng trước khi đánh răng. Với những phần lông mềm từ nhiều phía để răng của bạn được sạch hoàn toàn kể cả có phần niềng làm cản trở. Bạn biết đấy khi niềng răng thì khả năng bị sâu răng sẽ tăng lên nếu bạn không vệ sinh đúng cách. Vậy nên hãy luôn chú ý tới răng miệng trước, trong và sau khi niềng để có được nụ cười tự tin nhé. 

Bàn chải kẽ được sử dụng chỉ một lần để làm sạch răng hiệu quả hơn
Bàn chải kẽ được sử dụng chỉ một lần để làm sạch răng hiệu quả hơn

Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa đã không còn xa lạ với nhiều người vì chúng làm sạch răng hiệu quả và cũng có thể sử dụng hàng ngày vẫn rất an toàn. Với chỉ mảnh nhưng chắc chắn và được diệt khẩu đảm bảo an toàn cho bạn yên tâm khi sử dụng. Bạn cũng có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch trước khi đánh răng để đạt được hiệu quả cao hơn. 

Chỉ nha khoa được sử dụng phổ biến không chỉ cho người niềng răng
Chỉ nha khoa được sử dụng phổ biến không chỉ cho người niềng răng

Sử dụng bàn chải điện

Bàn chải điện là một phát minh tuyệt vời của nhân loại giúp làm sạch răng dễ dàng và hiệu quả hơn những thiết kế truyền thống. Hiện nay có rất nhiều loại bàn chải đánh răng chạy bằng điện với nhiều chế độ để bạn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp với bản thân. Tuy nhiên hãy lưu ý rằng bạn không nên sử dụng những mẫu bàn chải có lực mạnh vì chúng sẽ làm cho răng của bạn cùng phần niềng răng bị hư hại. 

Bàn chải có đầu xoay tròn sẽ làm sạch răng niềng tốt hơn bàn chải truyền thống
Bàn chải có đầu xoay tròn sẽ làm sạch răng niềng tốt hơn bàn chải truyền thống

Vậy là tất cả những điều mà tôi muốn mang tới cho bạn về việc đánh răng đúng cách tới đây là hết rồi. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu được và có những lựa chọn đúng đắn để đảm bảo răng của bạn luôn sạch sẽ nhé. Hãy cùng tôi bảo vệ nụ cười tự tin và sức khỏe của bạn nhé.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

abc

ĐẶT LỊCH KHÁM

ĐẶT CÂU HỎI

ĐẶT CÂU HỎI

CHUỖI HỆ THỐNG NHA KHOA OZDENTAL

  • Số 8 Ba La, Hà Đông
    Hotline: 0866 688 108
  • Ngã tư chợ Phú An, An Khánh, Hoài Đức
    Hotline: 0868 678 108
  • 87 tổ 8, đối diện khu đô thị mới Sóc Sơn
    Hotline: 0866 808 108
  • 123 Mễ Trì Hạ, Mễ Trì, Hà Nội
    Hotline: 0866 818 108
  • (Răng Hà Nội): Ngã 4 Phố Nỉ, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 866 108
  • (Răng Hà Nội): Chợ Chấu, Xã Bắc Sơn, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 333 108