Đặt lịch

Địa chỉ

Hotline

[Tổng hợp] 7 cách trị hôi miệng nhanh chóng trong vài bước

Hôi miệng không phải một bệnh lý nhưng lại rất dễ mắc phải nếu như chúng ta bất cẩn và không chú ý đến việc vệ sinh răng miệng hằng ngày. Nó để lại nhiều hậu quả nhưng quan trọng nhất là khiến chúng ta mất tự tin và ngại giao tiếp với người khác. Từ đó, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc học tập, công việc cũng như mọi hoạt động trong cuộc sống liên quan đến sự tương tác. Vì vậy bạn còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay bài viết dưới đây của Nha khoa Oze để biết những cách trị hôi miệng hiệu quả nhất.

Hôi miệng gây trở ngại rất lớn cho người mắc phải trong giao tiếp
Hôi miệng gây trở ngại rất lớn cho người mắc phải trong giao tiếp

Hôi miệng là gì?

Trước khi tìm hiểu các cách trị hôi miệng. Chúng ta cần hiểu rõ bệnh lý này về nguyên nhân cũng như tác hại của nó. Hôi miệng (tiếng anh là Halitosis) có thể hiểu đơn giản là trong hơi thở có mùi khó chịu. Tình trạng này có thể kéo dài nếu không chữa trị dứt điểm.

Tuy đây không phải bệnh lý nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của mỗi người, gây trở ngại cho giao tiếp, sự tự tin và tâm lý e ngại mỗi khi tiếp xúc với người khác.

Nguyên nhân gây hôi miệng là gì?

Các nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng
Các nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng xuất hiện phổ biến. Tình trạng hôi miệng gặp ở mỗi người là khác nhau tùy mức độ nặng nhẹ. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng:

Do thức ăn

  • Thức ăn còn thừa trong quá trình ăn còn tồn lại trong khoang miệng và bám lại trên răng, nướu, khoang miệng nếu không được vệ sinh sạch sẽ sẽ phân hủy và gây ra mùi hôi khó chịu
  • Các loại thực phẩm có mùi và chứa tinh dầu cũng có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng sau khi ăn. Ví dụ điển hình như hành lá, tỏi, mắm tôm, rau mùi…

Do các vấn đề về nha khoa

  • Vệ sinh răng miệng không kỹ, qua loa, không đúng quy trình, không dùng chỉ nha khoa hay quên vệ sinh khoang miệng là những nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng
  • Bị viêm nha chu, viêm nướu hay bị sâu răng cũng có thể gây nên tình trạng này
  • Nếu sử dụng răng giả, răng đính đá hay đính răng sẽ có những khe nhỏ. Nếu không được vệ sinh tỉ mỉ và thường xuyên sẽ tồn động những thức ăn thừa mắc phải gây hôi miệng

Khô miệng

  • Nếu một đêm sau khi ngủ dậy dù tối trước đó bạn có vệ sinh răng miệng của mình cẩn thận thì nguyên nhân là do khô miệng. Nước bọt giúp làm sạch khoang miệng và loại bỏ một số vi khuẩn gây hôi miệng, giữ hơi thở thơm tho. Khô miệng thường diễn ra tự nhiên trong quá trình bạn ngủ.
Khô miệng gây nên hôi miệng là tình trạng hay gặp
Khô miệng gây nên hôi miệng là tình trạng hay gặp
  • Khô miệng có thể gặp phải do tình trạng bệnh lý của tuyến nước bọt

Hôi miệng do bệnh lý

  • Nhiều nghiên cứu chỉ ra, khoảng 10% nguyên nhân gây hôi miệng không phải do từ khoang miệng mà do các bệnh lý về đường tiêu hóa và ung thư. Các chất và khí vô tình sản sinh đã gây ra mùi khó chịu trong hơi thở khi bạn phát ra
  • Bệnh tiểu đường, suy gan, suy thận là cũng có thể là nguyên nhân gây là mùi tanh trong hơi thở của bạn
  • Trào ngược dạ dày cũng có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi
  • Tắc ruột khiến hơi thở có mùi phân
Hôi miệng do trào ngược dạ dàyHôi miệng do trào ngược dạ dày
Hôi miệng do trào ngược dạ dày
  • Những loại thuốc điều trị bệnh huyết áp, tâm thần, đường tiết niệu… có thể gây nên tình trạng khô miệng. Một số thuốc khác khi đưa vào cơ thể có thể chuyển hóa thành một số chất và phát sinh khí gây mùi khó chịu.

Hôi miệng do hút thuốc lá

  • Thuốc lá gây ra hôi miệng với mùi đặc trưng rất khó chịu, nếu thói quen hút thuốc thường xuyên và lặp lại khó kiểm soát thì tình tràn hôi miệng này càng khó chữa trị
  • Người hút thuốc lá thường xuyên cũng gây nên bệnh lý viêm nha chu, gây nên tình trạng hôi miệng
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng phổ biến
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng phổ biến

Hôi miệng có thể chữa trị được không?

Như thông tin đã được khẳng định phía trên, hôi miệng nếu do nguyên nhân xuất phát từ miệng không phải là một bệnh lý và hoàn toàn có thể có cách trị hôi miệng với vài bước đơn giản.

Nhưng nếu hôi miệng là nguyên nhân từ các bệnh lý thì rất khó để chữa khỏi, bạn chỉ có thể chữa được hôi miệng nếu chữa được các bệnh gây nên mới có thể dứt điểm hoàn toàn.

7 cách trị hôi miệng đơn giản nhất 

Có rất nhiều cách để trị hôi miệng nhưng chúng tôi xin cung cấp đến bạn đọc những cách trị hôi miệng hiệu quả và thực hiện dễ dàng nhất:

Vệ sinh răng miệng cẩn thận

Mỗi chúng ta nên quan tâm và có ý thức hơn nữa trong việc vệ sinh răng miệng. Đơn giản là việc hình thành thói quen đánh răng đều đặn 2 lần/ ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, dùng chỉ nha khoa và súc miệng bằng nước sạch hay nước súc miệng chuyên dụng sau khi ăn.

Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn thừa còn sót trên răng miệng
Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn thừa còn sót trên răng miệng

Chải răng kỹ và đảm bảo không còn thức ăn thừa hay mảng bám sót lại trên răng và trong khoang miệng. Nếu còn sót lại thực phẩm dư thừa sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại trong miệng sinh sôi và có thể xuất hiện cả vi khuẩn có hại mới gây nên mùi hôi miệng.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là cách trị hôi miệng hiệu quả. Nước cấp ẩm cho miệng và tránh tình trạng khô miệng. Nước giúp rửa trôi những vi khuẩn gây mùi và có hại cho răng miệng, không làm hại đến những vi khuẩn tốt.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tình trạng hôi miệng do vi khuẩn gây mùi
Bổ sung đủ nước cho cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tình trạng hôi miệng do vi khuẩn gây mùi

Việc lạm dụng quá nhiều nước súc miệng để chữa hôi miệng có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước súc miệng có thể gây khô miệng, bào mòn men răng, giết chết những vi khuẩn tự nhiên có lợi cho răng miệng vô tình còn gây nên những bệnh lý răng miệng nghiêm trọng.

Cách trị hôi miệng bằng trà xanh

Y học đã chứng minh trong trà xanh có hai nguyên tố vi lượng là Kali và Flour có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh sâu răng và trị các bệnh lý răng miệng, giảm mùi hôi hiệu quả. Nguyên liệu rất đơn giản chỉ cần 2-3 lá trà xanh tươi hoặc khô, nước sôi

Cách làm:

  • Cho 2 – 3 lá trà xanh vào cốc nước nóng, đợi từ 3 – 5 phút cho trà xanh phai ra nước
  • Bỏ lá trà ra và ngậm dung dịch nước trà xanh trong miệng từ 2 đến 3 phút sau khi đánh răng 15 phút hoặc bạn có thể uống trực tiếp dung dịch này từ 2 – 3 lần/ ngày.
Trà xanh giúp trị hôi miệng được rất nhiều người sử dụng và có hiệu quả
Trà xanh giúp trị hôi miệng được rất nhiều người sử dụng và có hiệu quả

Duy trì thói quen này sẽ giúp tình trạng hôi miệng của bạn giảm đi đáng kể, hơn nữ còn giúp bạn giảm thiểu những bệnh lý về răng miệng.

Cách trị hôi miệng bằng bạc hà

Mùi hương của bạc hà là mùi hương thanh mát, đem lại cảm giác rất dễ chịu. Chúng ta có thể thấy trong các loại kem đánh răng hay nước súc miệng chuyê dụng phần lớn đều sử dụng mùi hương này.

Mẹo trị hôi miệng bằng lá bạc hà được lưu truyền từ rất lâu trong không gian. Chúng ta có thể sử dụng tinh chất lá bạc hà để trị hôi miệng rất hiệu quả

Lá bạc hà là nguyên liệu tốt để giảm mùi hôi miệng
Lá bạc hà là nguyên liệu tốt để giảm mùi hôi miệng

Cách làm:

  • Lấy 10 – 15 lá bạc hà say hoặc giã đập dập vắt lấy nước cốt
  • Lấy nước cốt trên pha loãng với 100ml nước dùng để ngậm từ 2 đến 3 phút, thực hiện lặp lại ngày 2 lần. Nếu thừa có thể bỏ vào trong tủ lạnh và dùng trong ngày

Cách trị hôi miệng bằng gừng

Trị hôi miệng bằng gừng hiệu quả và đơn giản
Trị hôi miệng bằng gừng hiệu quả và đơn giản

Gừng là nguyên liệu rất quen thuộc và có thể dễ dàng tìm thấy trong mọi căn bếp. Đây là cách chữa hôi miệng rất thông dụng vì nó đơn giản, dễ làm, không tốn kém và có hiệu quả. Cách làm rất đơn giản, tương tự như dùng lá bạc hà:

Cách làm:

  • Lấy 1 củ gừng nhỏ say nát hoặc giã đập dập lấy nước cốt
  • Sau đó, pha loãng nước cốt trên với 250ml nước lọc, lấy dung dịch này ngậm 1 lần/ ngày, mỗi lần từ 2 đến 3 phút sẽ có hiệu quả

Trị hôi miệng bằng các dung dịch nha khoa nguồn gốc tự nhiên

Những phương pháp chúng tôi nên trên đều mang lại hiệu quả nhất định nhưng cần sự kiên trì sử dụng. Hơn nữa, các công đoạn làm không hề khó nhưng với những người bận rộn lại rất tốn thời gian. 

Vì vậy, bạn có thể tham khảo và chọn mua tại các nhà thuốc có uy tín một số dung dịch nha khoa có nguồn gốc tự nhiên là sự kết hợp của nhiều bài thuốc dân gian trên để mang lại hiệu quả nhanh nhất. Bên cạnh đó, do sử dụng nguồn gốc tự nhiên nên nó không hề độc hại và làm hại men răng hay gây nên các bệnh lý răng lợi.

Đến nha khoa có uy tín

Đây là cách trị hôi miệng nhanh và hiệu quả nhất. Bạn có thể đến những phòng khám nha lớn khoa có uy tín để các bác sĩ thăm khám tình trạng của bạn và đưa ra cách xử lý đúng và nhanh chóng nhất.

Hãy đến các phòng khám nha khoa có uy tín để có biện pháp chữa trị dứt điểm tình trạng hôi miệng một cách nhanh chóng và an toàn
Hãy đến các phòng khám nha khoa có uy tín để có biện pháp chữa trị dứt điểm tình trạng hôi miệng một cách nhanh chóng và an toàn

Bạn nên chọn những phòng khám nha khoa có uy tín và kinh nghiệm tốt, đảm bảo chất lượng và đúng quy trình chứ không nên ham rẻ mà vào những phòng khá kém chất lượng để tình trạng hôi miệng không còn tiếp diễn.

Những lưu ý khi chữa trị hôi miệng

Để có thể chữa trị dứt điểm tình trạng hôi miệng, bạn cần ghi nhớ những lưu ý này:

  • Xác định đúng nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng của bản thân dựa trên những nguyên nhân được chúng tôi cung cấp phía trên để định hướng cách điều trị
  • Mỗi cách điều trị đều phù hợp với mỗi cơ thể khác nhau nên bạn cần tham khảo và cân nhắc kỹ lưỡng
  • Không tự ý áp dụng hay nghĩ ra những cách trị hôi miệng nếu chưa được kiểm chứng

Trên đây là những thông tin chính xác và những lưu ý về cách trị hôi miệng mà chúng tôi gửi đến bạn đọc dựa trên những nghiên cứu khoa học từ các bác sĩ nha khoa hàng đầu. Mong rằng bài viết sẽ giúp bạn đọc có thể điều trị dứt điểm tình trạng hôi miệng, tự tin vào bản thân trong giao tiếp, trong công việc và học tập. Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

abc

ĐẶT LỊCH KHÁM

ĐẶT CÂU HỎI

ĐẶT CÂU HỎI

CHUỖI HỆ THỐNG NHA KHOA OZDENTAL

  • Số 8 Ba La, Hà Đông
    Hotline: 0866 688 108
  • Ngã tư chợ Phú An, An Khánh, Hoài Đức
    Hotline: 0868 678 108
  • 87 tổ 8, đối diện khu đô thị mới Sóc Sơn
    Hotline: 0866 808 108
  • 123 Mễ Trì Hạ, Mễ Trì, Hà Nội
    Hotline: 0866 818 108
  • (Răng Hà Nội): Ngã 4 Phố Nỉ, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 866 108
  • (Răng Hà Nội): Chợ Chấu, Xã Bắc Sơn, Sóc Sơn
    Hotline: 0868 333 108